1. Страх оценки.
"А вдруг подумают, что я глупый?" — Эта мысль съедает уверенность. Особенно если собеседник умён, авторитетен или просто старше.


2. Страх отказа.
"А если он просто промолчит или скажет «неинтересно»?" — Боязнь быть проигнорированным мешает сделать первый шаг.

3. Страх выглядеть навязчиво.
"Не хочу казаться прилипалой или выскочкой." — Из-за этого ты стесняешься проявить инициативу.

4. Страх не попасть в тему.
"Что, если я начну говорить, а он вообще в другой реальности?" — Особенно актуально, если ты из другого круга, сферы или уровня принятия решений.

5. Страх "а вдруг спросят, а я не знаю?"
Типичный блок у перфекционистов. Хочется быть готовым на 150% — и в итоге не сказать ничего.

6. Страх, что будет неловко.
Этот страх в духе: «Ну вот, я подошёл, а он... уткнулся в телефон. Или сказал «извините» — и всё».

Во-первых — прими: страх — это не ошибка, а сигнал. Он говорит: «это важно». Ты не боишься того, что не имеет значения.

Во-вторых — помоги себе через простую структуру:

1. Подготовка.
Ты не обязан быть экспертом во всём, но можешь узнать, что человеку важно. Проведи «мини-исследование». Это придаёт опоры и повод для разговора.

2. Первая фраза — как пробный шар.
Говори просто и по-человечески.
Пример:
"Я видел ваш пост про... — очень откликнулось."
"Могу я задать вопрос на стыке вашего опыта и моей задачи?"
Это не выглядит как «продажа», а как приглашение к диалогу.

3. Не целься в «впечатлить» — целься в «связаться».
Сложные слова, пафос и напыщенность — путь в никуда. Лучше честный интерес, ясность и спокойствие. Это создаёт равный контакт.

4. Используй «визуализацию будущего».
Представь: вы уже общались, был живой разговор, и ты получил нужное. Ты просто возвращаешься в этот сценарий. Мозгу так проще преодолеть блок.

5. И помни: первый контакт — это не экзамен.
Твоя задача — дать сигнал: «я открыт для разговора». Всё остальное — вторая ступень.