Управление cookies
Мы используем cookies, чтобы обеспечить наилучший опыт использования сайта.
Управление cookies
Настройки Cookies
Cookies, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Остальные cookies можно настроить.
Обязательные Cookies
Эти cookies необходимы для работы сайта и его функций. Их нельзя отключить.
Они устанавливаются в ответ на ваши действия, такие как настройка параметров конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.
Аналитические cookies
Disabled
Эти cookies собирают информацию, которая помогает нам понять, как используются наши сайты, насколько эффективны маркетинговые кампании, а также позволяет настраивать сайт под вас.
Рекламные cookies
Disabled
Эти cookies предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей активности в интернете, чтобы показывать вам более релевантную рекламу или ограничивать количество показов одного и того же объявления.
Эта информация может передаваться другим рекламным компаниям.
Посмотреть список используемых рекламных cookies можно здесь.

Помогаю находить спорт
для жизни и достижений

Когда вы находите энергию и спорт, всё спорится.
Вы находите свой вектор развития.
Ежедневно.
Найдите свой путь к энергии
В ежедневной гонке легко забыть о своей силе. Сдать позиции. Усесться на горе достижений и скатиться в рутину скуки. Не забывайте об этом. Каждый день.
Леонид Бугаев
бегает, чтобы жить: показывает, как развернуть свою жизнь, попрощаться с вредными привычками, сбросить 25кг и получать удовольствие от спортивных достижений, оставаясь в гармонии с рабочими вызовами и проектами.
Каждый день заново
Открывайте свои достижения ежедневно. Побеждайте лень, скуку и грусть своими победами. Повторяйте.
Я занимаюсь спортом практически ежедневно и круглогодично: в Москве, Тайланде, на островах, в горах, у морей и океанов. За это время сбросил четверть центнера, привел в спорт не один десяток человек и стал помогать спортивным брендам, ежегодно бегая марафоны и показывая, как можно жить в движении, мобильно.
Леонид Бугаев
основатель методологии
MaxEffect: максимальная эффективность
Мотивация. Энергия достижений.
Леонид занимается спортом круглогодично: в Москве, Тайланде, на островах, в горах, у морей и океанов.
Помогаю спортивным брендам
Среди любимых брендов и проектов:
Adidas #разбудиРайон, Runtastic, New Balance, Suunto, Garmin, Puma, Jabra.


Напишите, если у вас есть продукт, заслуживающий внимания спортивной аудитории. Мы обсудим форматы возможного партнёрства.
Финишер семи московских марафонов с 2013 по 2019. В 2018 не смог выбежать марафон из четырех часов — и задумался о том, чтобы прекратить бегать. В 2019г перестроил график тренировок; к сентябрю выбежал из четырёх часов. Продолжаю бегать с беговой группой RRUNS, ежедневно стремлюсь к хештегу #ниднябезспорта
Андрей Онистрат ("Бегущий банкир") и Леонид Бугаев
Михаил Иванов (издательство Smart Reading и МИФ)
Владимир Волошин и Леонид Бугаев
на финише Московского марафона
Оставьте заявку