"Мне неприятно и сложно общаться"
— Я всё ещё чувствую себя неловко, когда начинаю разговор
— Я думаю: «а есть ли у меня вообще что-то ценное, чтобы предложить?»
— Мне не всегда отвечают — и я переживаю это болезненно
— Я сравниваю себя с теми, кто «общается легко»
— Я ловлю себя на мысли, что многое строится «по дружбе» — и мне
хочется быть в этих кругах
— Я иногда отказываюсь от общения, а потом жалею
— Я ищу способы быть полезным, а не просто знакомиться
— Я начал замечать: кто с кем, почему и как всё устроено
— Я всё чаще задаю себе вопрос: «а кто знает нужного мне человека?»
— Я думаю не только о том, как познакомиться, но и как поддерживать контакт дальше