Управление cookies

Настройки Cookies

Cookies, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Остальные cookies можно настроить.

Обязательные Cookies

Эти cookies необходимы для работы сайта и его функций. Их нельзя отключить.
Они устанавливаются в ответ на ваши действия, такие как настройка параметров конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.

Аналитические cookies

Disabled

Эти cookies собирают информацию, которая помогает нам понять, как используются наши сайты, насколько эффективны маркетинговые кампании, а также позволяет настраивать сайт под вас.

Рекламные cookies

Disabled

Эти cookies предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей активности в интернете, чтобы показывать вам более релевантную рекламу или ограничивать количество показов одного и того же объявления.
Эта информация может передаваться другим рекламным компаниям.
Посмотреть список используемых рекламных cookies можно здесь.

Нетворкинг, Soft-Skills, выступления, блог, публичность

Страх публичности: почему он не уходит и как всё равно начать публиковать спокойно

Как пережить уязвимость, приручить внутренние страхи и публиковать тексты свободнее

Страх публичности никуда не денется — но с ним можно договориться

в блоге я ловлю тот же страх публичности, что и вы (бывает же, правда?!). Он не исчезает, просто становится мягче с опытом — примерно через год регулярных публикаций.

Что реально помогает мне нажимать кнопку "PUBLISH"

Сначала я просто выписываю мысли и говорю себе: "окей, черновик есть". Потом слегка редактирую, иногда дополняю аудиозаметками. Собираю всё в один текст — и уже там выравниваю подачу.А дальше — ключевой момент: не откладывать публикацию. Вдохнул, улыбнулся… нажал кнопку "PUBLISH".

Чего я на самом деле боюсь, когда публикую текст

Оказалось, сильнее всего я боялся первой реакции: "эээ, слабовато". На деле такое встречается редко. Чаще — тишина. А больше всего мотивируют ваши живые отклики. Когда видно: людям правда было интересно. Как вчера, например.

Но страхи — они не одни. У меня их коллекция.

Синдром самозванца: "кто я вообще такой, чтобы об этом писать?

"Имею ли я право говорить об этом?" Иногда кажется, что экспертизы мало, будто я не заслужил право делиться.

Начните с простого: кейсы, заметки, наблюдения вместо "больших" статей

начать с простого — рецензий, кейсов, наблюдений. Такие публикации дают пользу аудитории, есть большой шанс на "о, класс, спасибо!". Формат и полезен, и мягко разгоняет уверенность.

Кажется, что "все это и так знают"? Спойлер: нет

"Это ведь все знают. Зачем писать?" Кажется, что твой опыт — банальность. Но у читателя — свои задачи и слепые зоны. Иногда очевидное для вас — откровение для них.

Разрешите себе быть своим Капитаном Очевидность

Что делать:
сознательно выпускать своего внутреннего "Капитана Очевидность". Это удивительно полезно людям.

Страшно, что скажут знакомые? Коллеги, друзья, мама

"А что скажут коллеги, друзья, бывшие? Не подумают ли, что я выпендриваюсь? Что в ответ напишет мама? (прости, мам:) " Этот страх самый тихий, но цепляет сильнее внешней критики.

Парадокс: знакомые почти никогда не реагируют так, как мы себе фантазируем.

Пишите не для знакомых, а для тех, кому это правда поможет

Что делать:
помнить, что ваш текст — не отчёт перед окружением, а вклад в вашу профессиональную траекторию. Пишете вы не "для них", а для тех, кому это поможет.

"Писать — для бездельников": как не обесценивать свои тексты

"Писать в соцсетях — для бездельников; у нормальных людей нет на это времени". Честно говоря, такое мышление устарело. Писать — это про возможности: доверие, узнаваемость, клиентов, партнёров.

Текст — это не хобби, а часть вашей профессиональной траектории

Что делать:
писать неидеально, но по-настоящему — от себя. И потом идти в регулярность.

Публикуйте неидеально, но по‑настоящему

Неровно, простыми словами, без попытки казаться идеальными. Пишите для таких же людей, как вы — и увидите, как много в этом свободы.

Все статьи блога

Леонид Бугаев

эксперт в области бизнес-коммуникаций, корпоративный тренер, спикер и модератор конференций. Он автор книг «Мобильный маркетинг» и «Мобильный нетворкинг».

Подписывайтесь на Леонида в Telegram, Facebook и Instagram и YouTube и не пропускайте новые публикации. Посмотрите также на бизнес-тренинги по нетворкингу и продажам B2B.